حمّس حماسك.. تواصل حياتك

هل جربت أكثر من مرة الدخول في مشروع جديد، ومع أول مواجهة أو مشكلة تصاب بحالة من الإحباط والفشل وعدم الرغبة في استكمال ما بدأته؟.. هذا أمر عادي وقد يحدث معنا جميعا، وله أكثر من سبب.. والأمثلة عديدة، منها..

لسه بدري عليك: مصطفى شاب في العشرينيات من عمره، قرر أن يعمل في مجال الصحافة، وكان يحلم بأن يكون كاتبا مشهورا، جرب أن يكتب بعض الموضوعات ويرسلها لمجلات وصحف، وكان في كل مرة يسمع نفس الرد "لا لا لا يا مصطفى أنت تحتاج بعض التدريب، ولسه بدري عليك"، ومع الوقت تبخر حماسه وترك المجال بأكمله باحثا عن وظيفة أخرى".

تدخل الكبار: نورهان، حاصلة على بكالوريوس علوم، تحكي: "أثناء التحضير لمشروع التخرج في الكلية، كنت متحمسة أنا وزملائي لتقديم أفضل ما عندنا وإثبات أقصى قدراتنا في ذلك العمل، لكن أصابتنا جميعا عدوى الإحباط وذلك نتيجة رفض المشرفين للكثير من أفكارنا واتهامنا بالسطحية والتفاهة، وأرادوا تحويلنا إلى مجرد آلات ننفذ ما يريدونه فقط من مشاريع، فشعرت بعدم الرغبة في استكمال الهدف.. واستسلمت".

أنا كسولة: أمنية، سيدة أعمال، تتقول: "أتطلع منذ وقت طويل إلى الالتحاق بأحد كورسات اللغة الإنجليزية، وبالفعل سجلت اسمي في أحد الأماكن ودرست 4 مستويات، وتبقي لي ثلاثة فقط لكي أحصل على الشهادة، ولكنني فجأة أصبحت أشعر برغبة في عدم استكمال الكورس والاكتفاء بما قمت بتحصيله".

مفيش فايدة: أحمد، طالب جامعي، بعد انتقاله من المرحلة الثانوية إلى الجامعية، قرر أن يذاكر باجتهاد ويهتم بدروسه جيدا من أجل الحصول على تقديرات مرتفعة تؤهله إلى وظيفة مناسبة بعد التخرج، إنما فوجئ في نهاية العام الأول بأن درجاته سيئة ولا تتناسب مع المجهود الذي بذله، فأتخذ قراره العكسي ورفع شعار "مفيش فايدة"، وقرر الاستمتاع بأوقاته وعدم الاهتمام بالمذاكرة كما كان يفعل في السابق.

التجارب السابقة تكشف أنه من السهل أن تصاب بالإحباط وتتراجع عن أحلامك، لكن لماذا لا تجرب أن تقاوم هذا الشعور السيئ مرة واحدة في عمرك؟.. ستساعدك هذه النصائح على تغيير حياتك:

- من الجميل أن يكون لك أكثر من حلم تريد تحقيقه، إنما في النهاية ضع لنفسك هدفا محددا تسعى لتنفيذه في النهاية.

- فكر في الإنجازات التي حققتها، وحاول نسيان أوقات الفشل حلوها ومرها، وفكر دائما في الخطوات القادمة..

- فكر دائما عندما تبدأ مشروعا جديدا في كيفية إنجازه بطريقة غير تقليدية وأسلوب جديد.

- أبحث في الأشخاص الذين تعرفهم واسترجع من الماضي أصدقاء تثق بهم ويتمتعون برؤية واسعة للأمور، وأحصل على رأيهم في أهدافك وإمكانية تحقيقها.

- قسم الهدف الكبير إلى أهداف صغيرة حتى تتمكن من الوصول بسهولة، فالأهداف الصغيرة أسهل وستشعرك ببهجة كلما شعرت باقترابك من هدفك الكبير.

- دون الدوافع وراء هدفك وكيف ستستفيد منه.

- عندما تشعر بكسل في تنفيذ الخطة، راجع ما قمت بتدوينه سابقا وتذكر لحظات كتابتك لها ومدي الشعور بالطاقة والقدرة الذي تملكتك حينها.

- تعلم كيف تستفيد من الآخرين، فالإنسان يمكنه أن يعلم نفسه بنفسه.

- المخاطرة والمجازفة، هناك مثل قديم يقول: "ما تخاف منه لا يوجد أفضل منه"، لا تخشى من خوض تجربة جديدة أو غامضة.

- لا تحاول أن تفعل ما لا تحبه، وكن مقتنعا بعملك.

- كن مختلفا عن الآخرين.

- حاول دائما أن تبذل أقصى جهدك، ولا تتكاسل.

- اخلق طاقة لنفسك، بالتمارين والنوم السليم.