حامل الـ (positive)

مساحة بداخلك لم تصبح ملكك بعد، حصل عليها شخص آخر بوضع الروح، قد لا تتعدى هذه المساحة بضع سنتيمترات ولكنها تقلب حياتك كلها رأسا على عقب..

يرقد بداخلك شهرا كاملا دون أن تدري أو تشعري بوجوده، وكأن حالتك طبيعية مئة بالمائة، خصوصا إذا كانت التجربة الأولى لك في التخلي عن بعض منك لشخص آخر..

فترات طويلة من النوم العميق، قلة التركيز، زيادة قليلة في الوزن، تضخم في حجم الثديين، تغيرات بسيطة قد لا تلحظيها لكونك لست مدربة، ولكنها تحمل لك خبرا سعيدا بأن هناك من يعيش بداخلك أو بمعنى أدق (أنتِ حامل).

خمس نجوم

حامل.. كلمة لم تتعودي عليها بعد، خصوصا لو كنتِ حديثة الزواج وبالكاد استطعت أن تستوعبي الكلمة الجديدة التي أصبحت تسبق اسمك "مدام"، لتحصلي على لقب جديد طالما مر بخيالك، ولكن الخيال مختلف كثيرا عن الواقع.

في الغالب لا تتحرك السيدة إلا بعد أن تلاحظ تأخر الدورة الشهرية عدة أيام، ومع إلحاح الأم على التأكد لأنها تفهم بعض تلك التغييرات من واقع خبرتها السابقة، وقتها تقرر أن تقوم بعمل اختبار حمل، وهناك عدة طرق إما من خلال البول وهو يظهر نتيجة الحمل بعد أسبوعين فقط من حدوثه، أو تحليل الدم وهو الأسرع فيمكن اكتشاف الحمل بعد أيام قليلة..

إلا أن اللحظة الفاصلة هي تلك اللحظة التي تدخلين فيها معمل التحليل وتسمحي لأحدهم أخذ عينة منك تؤلمك قليلا ولكنها تقلقك أكثر، لأنك في انتظار نتيجة من نوع ما لا تقل أهمية عن كل النتائج السابقة التي مررت بها في حياتك بل تفوقهم أهمية، حتى لو لم يكن الحمل في حساباتك فأنت في انتظار نتيجة!

يخرج الطبيب بقلب بارد -لأنه معتاد على الفعل ذاته كثيرا- ليخرج ورقة تحمل علامات لا تستطيعي فهمها وحدك، ولكن هناك جملة واحدة ينطقها (مبروك أنتِ حامل).. تبتسمي في صمت ويعود قلبك إلى الدق بشكل طبيعي وتحملين الورقة المكتوب عليها بلغة انجليزية positive وفي السطر التالي (*****) وكلها شواهد تؤكد أن هناك شخص أخر أصبح بداخلك.

قلق..دهشة...حمل

جميعهم يهنئونك بحرارة وينتظرون وصول المولود بفارغ الصبر، إلا أن أحدا منهم لا يستطيع أن يستوعب تلك التجربة التي تمرين بها للمرة الأولى ولا حتى والدتك لأنها أصبحت لديها اقرب إلى العادة..

تختلط مشاعرك وتضطرب سعيدة، خائفة، حذرة، غير مستوعبة، تحاولين استيعاب الموقف إلا أنك تشعرين بالقلق من كل شيء، تتعجبين من فكرة وجود آخر بداخلك، ولكن الخطوة الثانية بعد إجراء التحليل الأول هو الذهاب إلى طبيب لمتابعة حالتك والاطمئنان على صحة صديقك الجديد.

تخرجين من عند الطبيب ببعض النصائح المكررة التي سمعتها من والدتك قبلا، ولكنها مفيدة للغاية.. شرب اللبن، تناول البيض المسلوق، الحصول على البروتينات، تناول الكثير من الخضروات الطازجة، تناول الفواكه الطازجة، وقبل كل ذلك تناول (حمض الفوليك) وهي أقراص لمنع حدوث تشوهات الجنين.

طفل يعيش هناك

يبدأ الشهر الثاني في القدوم، سيطلب منك الطبيب بعض التحاليل الهامة مثل تحليل الـRH وهو أهم تحليل للحامل وتحليل السكر والدم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين وتحليل بول لمعرفة نسبة الأملاح ..اهتمي بعمل تلك التحايل بسرعة حتى تستطيعي التخلص من المشكلات إن وجدت.

الشهر الثاني أعراضه مختلفة وجديدة عليك تماما.. رغبة شديدة في القيء، رغبة ملحة في النوم، قلق، رفض لمعظم أنواع الأكل، رفض للروائح النفاذة تشعرين بدوار خفيف وفقدان للشهية بشكل عام.

لا تنزعجي وحاولي التغلب على ذلك بعمل ملف لطفلك، اجمعي كل المعلومات الهامة عن فترة الحمل والنصائح من طبيبيك، حاولي البحث على شبكة الإنترنت على مواقع هامة تفيدك خلال فترة حملك.

ولكن لا تعتمدي على تجارب الآخرين، لأن الأعراض في أغلبها مرتبطة بظروف صحية تختلف من سيدة لأخرى، وإذا وجدت معلومة غير أكيدة اسألي طبيبك أولاً.

اجعلي زيارة طبيبك شهرية خلال الثلاث أشهر الأولى لحملك لأن التغيرات متشابهة، وهذه الفترة التي تعد فترة الحمل الأولى تحتاج استيعاب منك للموقف وتعايش مع الوضع الجديد، وسيحدث ذلك بالفعل في الشهر الثالث فستشعرين ببعض الراحة والتقبل لوجود الطفل وتتخلصي من فكرة الشيء الجديد لتهتمي به كثيرا وتنشغلي بكل ما يخصه من نصائح أو كتب ..

امسكي أعصابك

الشهر الثالث هو أخطر شهور الحمل وهو الفترة الأكثر لحدوث حالات الإجهاض، فعليك بالحذر كثيرا وعدم التعرض للسفر مسافات طويلة أو الحركة السريعة غير المحسوبة أو الإجهاد الزائد لجسدك أو حتى صعود درجات عالية من السلالم..

يشترك هذا الشهر مع الشهر الثاني في كثير من الإعراض ولكنه الأصعب، فإذا كنتِ تعاني من القيء الشديد فاحرصي على طلب النصيحة من طبيبك بالحصول على دواء للقيء يساعدك على التخلص منه يوميا.

العصبية الزائدة سمة من سمات الحمل فعليك بتمالك أعصابك خصوصا في علاقتك الزوجية والعمل إن كنت من العاملات خصوصا مع التغيرات الجديدة، فقد لا تجدي من يستوعب ظروفك وخصوصا زوجك ولكن لا تغضبي لأن جنينك يشعر ويتأثر بكل ما تمرين به من تجارب خصوصا السلبي منها.

زوجك رجل لن يتفهم كل هذه التغييرات التي تمرين بها مهما حاولت أن تصرخي، فما عليك إلا أن تحاولي أن تشرحي له الأمور بشكل بسيط، وبكلمات مفهومة فلا تستخدمي مفاهيم نسائية بل عامليه وكأنك تشرحين لطفل صغير ما هو الحمل.

قد يشعر هو بالانسحاب منك والابتعاد قليلا لأنه لا يعرف ماذا يحدث فلا تتركيه يفعل ذلك بل احرصي على أن يشاركك مراحل الحمل المختلفة بتغيراتها، ولكن دون إسراف أو تحميله أكثر من طاقته فقط اجعليه يشعر بما تمرين به.

حالة الاكتئاب والرغبة في البكاء مرات عديدة قد تسيطر عليك طوال الأشهر الأولى، ولكن لا تستسلمي لهذا الحالة، وإليك حل يخلصك من تلك الحالة بمنتهى السهولة.. ابحثي عن معلومات عن طبيعة طفلك والتغيرات التي تطرأ عليه، فمثلا في الشهر الأول يكون الطفل في حجم حبة الأرز ويبدأ القلب والأرجل والأيدي في التكون على نهاية هذا الشهر وهكذا تزيد التغيرات إلى أن تجدي أن بداخلك إنسانا كاملا وقتها تتجاهلين كل الظروف النفسية السيئة لأنك تنشغلين أكثر بطفلك.

إليك بعض المواقع الاليكترونية التي تساعدك خلال الفترة الأولى من حملك:

يوم ورا يوم http://www.yomwarayom.tv

Baby Center http://www.babycenter.com

مجلة الحمل http://www.pregnancyhhc.com

حاولي تجميع نصائح من تلك المواقع وانتظرينا في الموضوع القادم عن الشهر الرابع للحمل وأهم تغيراته.