6 نصائح لحمام هادئ ومريح
بعد يوم طويل من العمل، يبدو الحل الأمثل هو التوجه إلى الحمام والاستمتاع بحمام ساخن تتخلص به من متاعب النهار، لكن الحمام المثالي يجب أن يغطي جميع الحواس لذلك ننصحك بعمل الآتي:
1. الإضاءة: لا تلجأ إلى استخدام الإضاءة الكهربائية في الحمام، ضع شموع في أماكن مختلفة، وخلال ثواني سيدعوك الجو إلى الاسترخاء و الراحة.
2. الروائح العطرية: أضف إلى مياه الحوض الأملاح أو المعطرات المفضلة لديك، انتبه إلى أن تكون الرائحة تبعث على الاسترخاء والراحة، كذلك حاول تجنب الروائح القوية والنفاذة لأنها ستعمل كالمنبهات وستجعل أمر الاسترخاء أكثر صعوبة.
3. الصوت: استمع إلى موسيقى حالمة لتضفي على الجو شعورا رائعا بالاسترخاء والراحة، ينصح بوضع موسيقى هادئة مثل الموسيقى الكلاسيكية.
4. الطعام و الشراب: احمل معك طبق من الحلويات وشرابك المفضل.
5. اللمسة النهائية: تأكد من أن حرارة المياه مناسبة لجسمك و كافية لكي تسترخي وتستمتع بوقت الراحة، كذلك استخدم مناشف سميكة بحيث تكون ناعمة على بشرتك وتزيد من استمتاعك بالحمام.
6. أغلق الموبايل: لا تنسى إغلاق هاتفك المحمول قبل الاستحمام، وأخبر كل من في المنزل بعدم إزعاجك أو طلب أي شيء منك .. فأنت في حالة استرخاء.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
المصدر: موقع البوابة
تعليقات القرّاء
تعليقات القرّاء كما حفظها أرشيف الإنترنت. في التعليقات الأقدم لم يحفظ الموقع اسم الكاتب ولا وقت الكتابة: العنوان هو ما كتبه القارئ، والتاريخ هو أول لقطة ظهر فيها التعليق.
هاتوا المزيد من ده
بس كنت عايزه اعرف بعض انواع الروائح العطريه التى تساعد على الاسترخاء
لكن ال3 الباقيين صعب شويه
وانا دخله استحمي ولا دخله اتعالج نفسيا
هههههههههههه
سيبلي المدام شويه
عندنا اروع حمام وميه دافيه علي كيف كيفكم
0110999001
افرحوا يا بنات
انا جيت
حلوه دى اكل وشرب بالحمام
فعلا كلنا محتجين للاسترخاء والراحه
يا ولاد الكلب
خرجو البانيو برة الحمام ياجماعة واعملو الموضوع هو ده اللى مزعلكو يعنى
هههههههههههه
مين بيحب الرجال
اوبه يا وديع
سيبلي المدام شويه
عندنا اروع حمام وميه دافيه علي كيف كيفكم
0110999001
افرحوا يا بنات
انا جيت
ياريت تعليقات الاخ وديع ده تتمسح ونفرح ع ايه مش فاهمه شغال ف سيراميك كيلوبترا ولا ايه؟؟؟
وف كل توبيك سايب رقمك وافرحوا يابنات للدرجه دى انت شخصيه معقده ومريضه
لاحول ولا قوه الابالله ربنا يرحمنا
اوبه يا وديع
سيبلي المدام شويه
عندنا اروع حمام وميه دافيه علي كيف كيفكم
0110999001
افرحوا يا بنات
انا جيت
علي فكره الموقع ده محترم وهذا النوع من الشباب يخلي الواحد ميدخلش تاني وحتي الكلام اللي كاتبه بيدل علي انه سفيق وعديم الاحترام وشكرا دا اقل واجب