صحتك الجنسية مصدرها مطبخك..
أكدت خبيرة التغذية نسرين سماوي، أن بعض الأطعمة البسيطة المتوفرة لدينا طوال الوقت من الممكن أن توفر لنا حياة زوجية سعيدة أو تعيسة.
وأشارت إلى أن الأطعمة التي تؤثر سلباً على الصحة الجنسية تتمثل في الأطعمة الغنية بالكولسترول وأهمها الدهون من الأصل الحيواني، والمشروبات المهدئة بشكل عام وإن كان تأثيرها أقل، كما أضافت أن المشروبات الغازية تأثيرها غير مباشر، وذلك من خلال امتصاصها لبعض الفيتامينات والمعادن من الجسم.
وأوضحت، أن الأطعمة التي لها تأثير جيد تتمثل في الخضراوات والفواكه بشكل عام لاحتوائها على الفيتامينات، والأملاح المعدنية خاصة الجرجير والملوخية لما لهما من تأثير عالٍ على دعم مكونات الدم الذي يقوم بتزويد الأعضاء الداخلية بالأكسجين والطاقة اللازمة للأداء.
وأخيراً أكدت على أهمية المأكولات البحرية خاصة الرنجة لما تحتويه من كمية كبيرة نسبياً من أوميغا 3.
نقلا عن اليوم السابع.
تعليقات القرّاء
تعليقات القرّاء كما حفظها أرشيف الإنترنت. في التعليقات الأقدم لم يحفظ الموقع اسم الكاتب ولا وقت الكتابة: العنوان هو ما كتبه القارئ، والتاريخ هو أول لقطة ظهر فيها التعليق.
بس لو فى ذكر لشوى اكلات كمان يبقى ممتاز جدا
وليه الياس ياno67noجربى انتى بس
لا فى فايده
بس جربى انتى بس
مافيش فايده
ههههههههههههههه ههههههههه
عجبنى التعليق ده
تحياتى لكل الصبايا
وليد مهندس شبكات 0109808000
عزيزتى نسرين - انت تنفخين فى قربة مقطوعة - فالرجل الشرقى اصبح فنجرى حنك - مابيغرفشى - واصابه الهزال من اللواط والعادة السرية - واصبح يفكر فى التحرش والخطف والاغتصاب بالتهديد ليثبت انه رجل - ويتحجج بالفقر والبطالة وقلة الحيلة - فيجب معاملته بكل قسوة والحصول منه على اكبر منفعة مادية احسن من عينه - والتمنع وتطنيشه يدفعانه الى الهرولة خلفك - وحبيبك على ماتعوديه ولما يبقى جوزك اقرفيه ها ها ها
على فكرة… واضح إنك متحاملة جامد أوي ومعرفش هل ده نتيجة تجربة فاشلة مع واحد مايستاهلش ولا إيه…
وطبعاً أنا لو قعدت أقنعك من هنا للصبح بأي حاجة تانية غير اللي في دماغك هبأه بضيع وقتي…
أنا هقولك كلمة واحدة بس… هي:"صوابعك مش زي بعضها".
مش معنى إنك نزلتي وسط البلد وإتعاكستي بطريقة فظة هناك إن كل شباب وسط البلد طريقتهم فظة…
وهلم جرا.